这样的天气你经历过吗？冬去春来，乍暖还寒，一觉醒来，发现屋内全是水珠，雾蒙蒙的窗户、湿漉漉的地板、仿佛能拧出水的被子和渗水的墙壁……就连空气，似乎都能拧出水来。此时，你可能以为自己误入了水帘洞……
不要惊慌，不要害怕。英雄可以不问出处，水雾不能没有归宿——这，就是传说中的“回南天”。
南天，也叫南风天，是一种天气返潮现象，主要出现在广东、广西、海南、福建等我国南方省区。
回南天时，空气相对湿度可以达到100%！
正所谓，你在北方享受春暖花开，我在南方遭遇“湿”和苟且。南方的小伙伴们可谓“谈湿色变”，地板有水易滑倒，衣服几天晾不干，食物都快要发霉……为了与回南天斗智斗勇，大家都八仙过海，各显神通，空调、抽湿机齐上阵，人们的日常姿势也变成了“甩干”“吹干”“烘干”。
在回南天气中，由于天气忽冷忽热，还容易诱发呼吸道、心脑血管以及皮肤等疾病，也可能会引起人们心情郁闷，烦躁不安，莫名焦虑。
在回南天时应该如何应对呢？小瑞给大家总结了以下一些方法，以作大家参考。
01早晚关门关窗
千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。如果担心室内空气不流通，可以在中午前后短时间开窗换气。
02用盐水拖地，加速水分挥发
只需在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡在盐水里，拧干之后就开始拖地。
03适当提高家电使用频率
家电在运行时会产生热量，能有效地驱散湿气。长时间不用的电器，最好每天通电一两次。
04有效使用干燥剂
在衣柜等地方，可以放置干燥剂，超市或网上都可以买到。防湿除湿用的干燥剂、除湿包、吸湿盒类产品，能够吸收空气中的水汽来降低湿度。
05个人卫生要注意
要注意保持贴身衣裤的干爽，用烘干机、吹风机等吹干再穿；留意毛巾上是否有灰色或者黄褐色霉点，有霉点的毛巾要及时更换。
06饮食方面不含糊
此外，饮食要注意清淡，少吃油腻、煎炸的食物，少喝碳酸饮料，可以适当煲些健脾祛湿汤来喝，吃一些薏米粥、山药、芹菜、苦瓜等。
当然了，无论是什么天气，小瑞还是希望大家要保持微笑哟~~
